Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2024
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92,3 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 22,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1404 kcal
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Fedt: 55,09g | Prot.: 98,22g | Kulhyd.: 129,38g.
Morgenmad: Tre Mulini Corn Flakes, Neogal Neo Pro, Caffè (dalla Moca). Frokost: Pane di Semola, Cetriolo (senza Buccia), Murgella Treccia di Mozzarella, Dal Salumiere Ventricina Piccante, Delizie del Sole Uova. Aftensmad: Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Tre Mulini I Panciottini al Prosciutto e Mozzarella, Puglia Sapori Taralli alla Cipolla. Snacks/Andet: Dolciando 10 Ghiaccioli , Esselunga Pesca Noce. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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