Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2024
|
113,4 kg
Indtil videre tabt: 51,6 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2135 kcal
|
Fedt: 107,20g | Prot.: 91,00g | Kulhyd.: 238,13g.
Morgenmad: Kaffee. Frokost: Wilhelm Brandenburg Pizza-Fleischkäse, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Wiener Würstchen, Grafschafter Vital & Fit. Aftensmad: REWE Sandwich Eis, Wagner Brezel Pizza, Wagner Brezel Pizza. Snacks/Andet: Lorenz Saltletts Cocktail Mix. mere..
|
|
3191 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 30 minutter, Hvile - 16 timer og 30 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hitman1970's Vægt Historie
|