Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2024
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106,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2324 kcal
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Fedt: 107,60g | Prot.: 114,98g | Kulhyd.: 211,55g.
Morgenmad: Olivenöl, Spiegelei ohne Fett, Ciabatta, Mischbrot, Ja Natürlich Feta, Gelbe Paprika. Frokost: Chinakohlsalat, Couscous (Gekocht), Hühnerkeule Fleisch und Haut. Aftensmad: SPAR Bio Dinkelspitz, Natur Pur Balsamico, Olivenöl, Tomaten, Ja Natürlich Feta. Snacks/Andet: Rum, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Magertopfen, SPAR Bio Dinkelspitz, Crane Protein Topfencreme. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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