Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2024
|
119,5 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 39,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2519 kcal
|
Fedt: 105,44g | Prot.: 131,29g | Kulhyd.: 269,88g.
Morgenmad: 청정원 엑스트라버진 올리브유, 하루견과 넛츠 오리진스, 폰타나 발사믹 드레싱, 곰곰 청양 고추맛 닭가슴살 큐브, 야채샐러드, 호밀빵, 삶은 계란. Frokost: 생선까스, 순두부찌개, 양배추 샐러드, 잡채, 어묵볶음, 무말랭이, 깍두기, 배추김치, 오뚜기 흰밥. Aftensmad: 당근, 오이 (껍질 포함). mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|