Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2024
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68,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1815 kcal
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Fedt: 73,40g | Prot.: 74,52g | Kulhyd.: 221,23g.
Morgenmad: Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Nektarinen, Banane, Birnen. Frokost: Banane, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Aftensmad: Milfina Butter , Géramont Cremig-Würzig, Edeka Fleischsalat, Lieken Urkorn Kraft Klotz Grob. Snacks/Andet: Bauer Der Große Bauer Banane. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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