Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2024
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2024:
|
1410 kcal
|
Fedt: 49,89g | Prot.: 80,56g | Kulhyd.: 155,77g.
Frokost: Пирог с Картошкой. Aftensmad: PumpUp Whey Protein Bar Chocolate Chip, Подсолнечное Масло, Катлеты Блендер, Дядя Ваня Томаты в Собственном Соку , Кабачок, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Мортадель Колбаса Сыровяленая, Макфа Макароны Отварные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mezhakova Elena's Vægt Historie
|