Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2024
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2024:
|
1834 kcal
|
Fedt: 54,09g | Prot.: 82,45g | Kulhyd.: 248,94g.
Morgenmad: DM Sportness Protein Drink Vanille , Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Magerquark, DM Bio Basis Porridge, Knusperone Zarte Haferflocken. Frokost: Aldi Protein Riegel Brownie, Cucina Grissotti Sesam, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kaufland To Go Mini Möhren, Biac Fettarmer Joghurt Vanille. Aftensmad: McCain 123 Frites , Gemüsebrühe, Erasco Heiße Tasse Spargel-Creme, Ja! Nudeltopf in Rahmsauce. Snacks/Andet: Choceur Edel Nugat, Haribo Matador Mix, Jeden Tag Sandwich Eis. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
--Karina--'s Vægt Historie
|