Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2024
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 23,3 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1671 kcal
|
Fedt: 49,53g | Prot.: 138,57g | Kulhyd.: 159,21g.
Morgenmad: DopDrops Горячий Шоколад, Гринагро Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Грудка Индейки, Гречка отварная. Frokost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб ржано-пшеничный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Жареное Яйцо без Жира, Гречка отварная. Aftensmad: Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка на Пару, Лимонад. Snacks/Andet: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Первый Русский Протеин Сывороточный Протеин со Вкусом и Ароматом Клубники, Гринагро Молоко 2,5%, Bombbar Whey Protein Tiramisu. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|