Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2024
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 23,7 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1756 kcal
|
Fedt: 59,65g | Prot.: 131,01g | Kulhyd.: 162,17g.
Morgenmad: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хлеб ржано-пшеничный, Лента Кижуч Стейк, Минтай на пару с маслом, Гречка отварная. Frokost: Черный Принц Сыр, Хлеб ржано-пшеничный, Кунжутное Масло, Фермерское Подворье Творог 5%, Гринагро Сметана 10%, Пшеничная крупа. Aftensmad: Первый Русский Протеин Протеин, Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом, Восточный Берег Икра Лососевая Зернистая, Гороховый Суп. Snacks/Andet: Мёд, Вафли сырные. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|