Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2024
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49,2 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 august 2024:
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854 kcal
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Fedt: 35,58g | Prot.: 61,75g | Kulhyd.: 69,29g.
Morgenmad: Carrefour Chicorée Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Frokost: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Tomates, Carottes, Melon, Vinaigrette, Salade Verte, Monique Ranou Filet de Poulet aux Herbes, Carrefour Saucisses de Volaille aux Herbes. Aftensmad: Vinaigrette, Salade Verte, Carrefour Steak Burger. Snacks/Andet: Marque Repère Fruits Rouges Surgelés , Crêpe au Sucre. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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