Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2018
|
61 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2018:
|
3141 kcal
|
Fedt: 124,52g | Prot.: 58,74g | Kulhyd.: 432,22g.
Morgenmad: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Frokost: Салат с Курицей. Aftensmad: Вкуснотеево Молоко 3,5%, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад. Snacks/Andet: Roshen Стакан Молока, Русский Хлеб Пирожки Домашние с Рисом и Яйцом, Пирожок с Картошкой, Яблоки, Метрополис Салат Корейский с Морковью и Спаржей, Вода с Лимоном. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jmurtakova's Vægt Historie
|