Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2024
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70,3 kg
Indtil videre tabt: 49,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 august 2024:
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1217 kcal
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Fedt: 22,38g | Prot.: 103,55g | Kulhyd.: 127,38g.
Morgenmad: Holy Energy Cherry Cheetah, Honig, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee, Ja! Haferflocken Zart, Bulk Powders Vegan Protein Powder White Chocolate Coconut, ALDI SPORTS Clear Whey Blackberry. Aftensmad: Aldi Nektarine, Reis (Gekocht), Lidl Hackfleisch Gemischt, GutBio Gehackte Tomaten mit Basilikum, Aldi Passierte Tomaten. Snacks/Andet: ALDI SPORTS Clear Whey Blackberry. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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steffibeck2389's Vægt Historie
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