Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2015
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70,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: 100%.
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Vis Kost Kalender, 09 august 2015:
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1954 kcal
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Fedt: 45,86g | Prot.: 224,91g | Kulhyd.: 143,29g.
Morgenmad: Delta Cevada Soluvel Seara, Continente Area Viva Leite Uht Meio Gordo sem Lactose, Continente Areaviva Muesli Frutos Frutos Silvestres, Clara de Ovo Cozida, Royal Gelatina Tutti Frutti. Frokost: Café Expresso, Auchan Feijão Preto Cozido, Continente Salada Ibéria, Chá (Infusão), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andet: Clara de Ovo Cozida, Milbona Grego Morango, Win Nutrition 100% Hi-Protein Standard, Xcore Nutrition Nutri Whey, Clara de Ovo Cozida, Milbona Grego Morango, Xcore Nutrition Nutri Whey, Clara de Ovo Cozida, Danone Oikos Amora. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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josecarlos09's Vægt Historie
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