Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2024
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2024:
|
1171 kcal
|
Fedt: 56,31g | Prot.: 58,95g | Kulhyd.: 110,83g.
Morgenmad: Zeytinyağı, Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yumurta, Yayla Chia Tohumu. Aftensmad: Şekersiz Türk Kahvesi, Izgara Köfte, Haşlanmış Mısır, Mercimek Çorbası. Snacks/Andet: Şekersiz Türk Kahvesi, Badem. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mavikelebek5020's Vægt Historie
|