Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2024
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2024:
|
1949 kcal
|
Fedt: 61,79g | Prot.: 162,91g | Kulhyd.: 182,32g.
Morgenmad: Pan Lacteado Rodajas Finas, Queso Crema Light, Huevo Revuelto, Queso Fresco. Frokost: Whey Protein Cookies & Cream, Leche Descremada Protein. Aftensmad: Fideos 3 Vegetales, Queso Crema Light, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Andet: Kinder Kinder Maxi, Cereal Mix Yoghurt Frutilla, Manzanas Rojas Deliciosas. mere..
|
Taber 11,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sr. Zetta's Vægt Historie
|