Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2024
|
79,4 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2024:
|
1496 kcal
|
Fedt: 77,49g | Prot.: 99,07g | Kulhyd.: 103,20g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Сахар, Белое Озеро Сливки 60%, Сырники. Frokost: Белое Озеро Сливки 60%, Вареное Яйцо, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб, Чай с Молоком. Aftensmad: Кефир 2,5%, Протеин Бар Протеин. Snacks/Andet: Сыр Голландский, Яблоко, Сахар, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|