Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2024
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101,3 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 august 2024:
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2583 kcal
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Fedt: 96,38g | Prot.: 218,08g | Kulhyd.: 224,02g.
Morgenmad: Ja! Speisequark, Milram Rahmkäse, Norfisk Delikatessen Norwegischer Räucherlachs, Жареное Яйцо, Golden Toast Butter Toast. Frokost: Brandt Mini Vollkorn Zwieback Schoko Zartbitter, Арбуз, Be Light Mozarella, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrust-Steaks Paprika-Marinade, Kim Ajvar Mild. Aftensmad: Lindt Excellence 100% Cacao, Картофельное Пюре, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrust-Steaks Paprika-Marinade, Lidl Mozzarella Light, Brandt Mini Vollkorn Zwieback Schoko Zartbitter, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Арбуз. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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