Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2024
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67,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 august 2024:
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1532 kcal
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Fedt: 38,56g | Prot.: 71,19g | Kulhyd.: 170,49g.
Morgenmad: Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Birnen, Banane. Frokost: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Aftensmad: Netto Tempranillo, Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Ökoland Gestreifter Speck, Getrocknete Pflaumen, Eridanous Hähnchenspieße. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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