Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2024
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95 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 august 2024:
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1949 kcal
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Fedt: 107,93g | Prot.: 71,46g | Kulhyd.: 183,70g.
Morgenmad: Thé Menthe, Le Fromager des Halles Brie à la Truffe, Treo Pecorino Tartufo, Tomme de Savoie, Wasa Authentique. Frokost: Vinaigre, Huile d'Olive, Crème Fraîche Épaisse, Échalotes, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Herta Allumettes de Bacon Fumées, Pomme de Terre. Aftensmad: Delacre Le Sprits Chocolat au Lait, Picard Fèves Pelées, Oignons Rouges, Fenouil, Ciboules ou Cives, Concombre (Pelé), Carottes, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Huile d'Olive, Menthe, Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec. Snacks/Andet: Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec, Graines de Sésame Entières Séchées, Bio Nature Eau de Coco, Jafaden Jus d'ananas , Bénénuts Plaisir Brut Non Salé 3 Noix & Raisins. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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