Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2024
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54,8 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 august 2024:
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1777 kcal
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Fedt: 46,39g | Prot.: 117,63g | Kulhyd.: 239,60g.
Morgenmad: Mel, Wickbold Pão do Forno 100% Nutrição, Agreco Geléia de Morango Orgânica, Hortifruti Mamão Formosa, Farelo de Aveia, Sementes de Linhaça, Ovo, Café. Frokost: Laranja Pêra, Arroz Parboilizado Cozido, Marilia Fit Parmegiana de Frango, Marilia Fit Parmegiana de Frango, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Repolho-Roxo, Alface. Aftensmad: Primalta Uva Thompson, Alface, Mel, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Wickbold Pão do Forno 100% Nutrição, President Queijo Mussarela Fatiado, Tirol Requeijão Cremoso Light, Ovo. Snacks/Andet: Kiwi, Banana Prata, Cacau em Pó (Não Adocicado), Growth Supplements Whey Protein Brigadeiro, Aveia em Flocos. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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sabrinamariasilva93's Vægt Historie
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