Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2024
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2024:
|
1858 kcal
|
Fedt: 77,43g | Prot.: 79,59g | Kulhyd.: 207,12g.
Morgenmad: Tomaten, Leicht und Fit Camembert , BioBio Drei Saaten Knäckebrot , Aldi Bio Haferdrink Mandel, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Magerquark, DM Bio Basis Porridge, Knusperone Zarte Haferflocken. Frokost: Edeka Bio Dinkelzwieback, Cucina Grissotti Sesam, Aldi Protein Riegel Brownie, Knusperone Zarte Haferflocken, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett. Aftensmad: Ei, Senfsoße, Margarine, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Ferrero Jogurette, Haribo Salzbrezeln, Jeden Tag Sandwich Eis. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
--Karina--'s Vægt Historie
|