Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2015
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2015:
|
903 kcal
|
Fedt: 31,65g | Prot.: 41,14g | Kulhyd.: 109,34g.
Morgenmad: Golden Delicious Äpfel, Pink Lady Äpfel. Frokost: Coquette Linsensuppe. Snacks/Andet: Duplo Duplo. mere..
|
|
2084 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 4 timer, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 6 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|