Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2024
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 19,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2024:
|
1513 kcal
|
Fedt: 46,84g | Prot.: 91,19g | Kulhyd.: 176,78g.
Frokost: Tomat Merah, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Sayur Campuran, Putih Telur, Del Monte Saus Barbeque, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Aftensmad: Putih Telur, Tomat Merah, Del Monte Saus Barbeque, Kentang Goreng, Ayam Geprek, Nasi Putih. Snacks/Andet: Kue Lumpur, Garuda Rosta Kacang Panggang, Belimbing, Indomart Kripik Singkong Pedas. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|