Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2024
|
98,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2024:
|
4237 kcal
|
Fedt: 188,89g | Prot.: 146,50g | Kulhyd.: 492,67g.
Morgenmad: Avocado, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Butter, Goldähren Brötchen. Frokost: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Mammut Whey Protein Vanille, Trader Joe's Californische Walnusskerne, Banane, Knusperone Haferflocken, Knusperone Nougat Bits. Aftensmad: Brownie. Snacks/Andet: Gazi Grill- und Pfannenkäse, Edeka Bio Joghurt Reiswaffeln. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ronny.mit.pump's Vægt Historie
|