Chessire's Dagbog, 03 aug 24

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2024

79,9 kg Indtil videre tabt: 27,6 kg. Stadig tilbage: 2,8 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 03 august 2024:

150 kcal

Fedt: 4,50g | Prot.: 11,00g | Kulhyd.: 16,00g. Morgenmad: Sandwich Bros. of Wisconsin Egg White & Turkey Sausage Flatbread. mere..

185 kcal

Motion: Gå (Moderat) - 5 km/t - 40 minutter, Apple Health - 23 timer og 20 minutter. mere..

Taber 5,1 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Chessire's Vægt Historie