Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2024
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65,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 august 2024:
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1365 kcal
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Fedt: 22,40g | Prot.: 23,11g | Kulhyd.: 68,06g.
Frokost: SanCor Queso Pategras, Frizata Tortilla de Papa, Matambre Arrollado. Aftensmad: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Tortilla de Espinaca. Snacks/Andet: Vino Syrah. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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