Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2024
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2024:
|
2074 kcal
|
Fedt: 67,50g | Prot.: 119,78g | Kulhyd.: 254,04g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Doctor Benner Вишневі Кранчі, Мак, Голубика, Mother Йогурт по Грецьки 1%, Творог, Персик Персик, Сельдерей. Frokost: Vega Milk Рисово-Миндальное Молоко, Ovomaltine Какао, Ferrero Rocher, Дыня, Elda Ricotteria Сыр Рикотта, Куриное Филе, Верес Кукуруза, Капуста, Огурец (без Кожуры). Aftensmad: Peri-Peri Гранатовый Соус, Гірчичного Медовий Крем Соус, Руккола, Верес Кукуруза, Куриное Филе, Elda Ricotteria Сыр Рикотта, Fitto Light Грибной Крем-Суп , Суфле яблочное, Fitspo Протеїновий Батончик З Бананом. Snacks/Andet: Doctor Benner Вишневі Кранчі, Грецкие Орехи, Молокія Йогурт 1,6%, Творог, Лімо Морозиво Маскарпоне Білий Персик, Голубика, Сливы, Инжир, Ferrero Rocher. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ELIZABETH290703's Vægt Historie
|