Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2024
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85,7 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 august 2024:
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2341 kcal
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Fedt: 109,19g | Prot.: 125,84g | Kulhyd.: 202,80g.
Morgenmad: REWE Mango Maracuja Konfitüre, Schwartau Samt Erdbeer-Blutorange, Rama Vegabutter, Caprimo Irish Cappuccino, K-Classic Baguette-Brötchen, More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. Frokost: Esser Frikadelle mit Möhrengemüse. Aftensmad: Thermomix Möhreneintopf mit Bratwurstbällchen, Gartenkrone Blumenkohl in Rahmsoße, Gut & Günstig Beerenmischung, More Nutrition Protein Iced Coffee Dark Cookie Crumble, Kaffee, BioBio Mandeldrink Gesüßt. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), DM Bio Joghurt Reiswaffeln, Ehrmann High Protein Natur, More Nutrition Total Protein Trinkschokolade, Kaffee, Ja! Milch 3,5%. mere..
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stabil vægt
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Janina0286's Vægt Historie
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