Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2024
|
106,2 kg
Indtil videre tabt: 24,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2024:
|
1538 kcal
|
Fedt: 54,44g | Prot.: 127,89g | Kulhyd.: 133,48g.
Morgenmad: Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese, Арбуз, Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Epica Творожок Малина-Маскарпоне. Frokost: Масло Подсолнечное, Яйцо, Запеченная или Жареная Треска. Aftensmad: Bombbar Чипсы Шоколад, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Грудка Вареная. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|