Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2024
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 26,5 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2024:
|
1831 kcal
|
Fedt: 75,52g | Prot.: 125,68g | Kulhyd.: 148,91g.
Morgenmad: O'Zera Белый Шоколад, Ветчина Куриная Крымская , Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Хлеб Маг, Яйцо, Milkavita Сливки 10. Frokost: Савушкин Творог 5%, Bonfesto Сыр Моцарелла, Яйцо, Лаваш Тонкий. Aftensmad: Брест-Литовск Сметана 20%, Куриное Филе. Snacks/Andet: Kinder Шоколад Молочный, Евроопт Черника , Малина, Мороженое Клубника со Сливками. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valeriya_vitalievna's Vægt Historie
|