|
Я не хочу говорить сегодняшний вес... Но надо... Когда проснулась, впервые в жизни увидела у себя отечные мешки под глазами, а ещё под правым глазом появилась какая-то сыпь. Короче, мне всё-таки не удалось избежать отходняк, который накрывает меня в начале каждого отпуска, но сегодня постараюсь собраться.
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2024:
|
1467 kcal
|
Fedt: 68,58g | Prot.: 123,68g | Kulhyd.: 87,39g.
Morgenmad: Баян Сулу Батончик Буратино , President Сметана 15%, Сырники из Нежирного Творога. Frokost: Запеканка из Курицы с Кабачками, ДЕП Молоко 2,5%, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао. Aftensmad: Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные), Мармелад. Snacks/Andet: Мармелад, Омлет с Молоком, Абрикос. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|