Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2024
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60,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 august 2024:
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1936 kcal
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Fedt: 87,26g | Prot.: 135,47g | Kulhyd.: 147,49g.
Morgenmad: Huevo, Walmart Medialuna de Manteca, Café con Leche Descremada. Frokost: Havanna Alfajor de Chocolate, Café, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Aftensmad: McCain Papas Fritas, Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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