Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2024
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2024:
|
1466 kcal
|
Fedt: 36,55g | Prot.: 102,12g | Kulhyd.: 188,42g.
Morgenmad: Eker Efsane Yoğurt, Kiperin Kollajen, Şeftali, Havuç. Frokost: Basmati pilav, Şenpiliç Göğüs Bonfile . Aftensmad: Hafif Vanilyalı Dondurma, Kahve Dünyası Bitter Çikolata, Starbucks Laktozsuz Latte. Snacks/Andet: Havuç, Muz. mere..
|
|
2463 kcal
|
Motion:
Svømning (Moderat) - 36 minutter, Apple Health - 23 timer og 24 minutter. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|