Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2015
|
59 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2015:
|
1664 kcal
|
Fedt: 41,44g | Prot.: 51,31g | Kulhyd.: 280,21g.
Morgenmad: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Frokost: Kaas, Volkoren Brood, Appels. Aftensmad: Broccoli, Worst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andet: Watermeloen, Monarc Schoolkoeken, Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. mere..
|
stabil vægt
|
|
|