Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2024
|
119,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 54,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2024:
|
1676 kcal
|
Fedt: 83,32g | Prot.: 120,81g | Kulhyd.: 109,92g.
Morgenmad: Yumurta Beyazı, Domatesler, Yudum Riviera Zeytinyağı, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Bal, Kaanlar Sürülebilir Lor Peyniri, Yumurta, Namet Hindi Füme, Nutbari Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Doldurulmuş Yeşil Zeytin. Før aftensmad: Yeşil Elma. Aftensmad: Eker Ayran, Kabak Yemeği, Tavuk Göğüs Eti, Yudum Riviera Zeytinyağı, Çokça Tane Mısır. Snacks/Andet: Kahve Dünyası 2Si 1 Arada Şeker İlavesiz Klasik. mere..
|
Taber 3,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|