Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2011
|
88,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2011:
|
2580 kcal
|
Fedt: 131,33g | Prot.: 117,68g | Kulhyd.: 180,01g.
Morgenmad: Green Tea, swiss chard, maple leaf bacon. Frokost: Gala Apples, Real Mayonnaise, Yellow Sweet Peppers, Sockeye Salmon, Cos or Romaine Lettuce. Aftensmad: beer, beer, bacon cheeseburger, potato fries, clam strips. Snacks/Andet: Green Tea, Peach, carrot. mere..
|
|
3238 kcal
|
Motion:
Cykling (Moderat) - 21 km/t - 1 time og 40 minutter, Hvile - 14 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sbromwich's Vægt Historie
|