Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2024
|
95,2 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 23,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2024:
|
1937 kcal
|
Fedt: 108,35g | Prot.: 59,47g | Kulhyd.: 178,60g.
Frokost: Thiriet Glace Vanille, Bonduelle Coleslaw à la Moutarde à l'ancienne, Pâté Lorrain. Aftensmad: Tablette d'or Noir Noisettes Entières, Melon, Rougail Saucisse. Snacks/Andet: Graines de Sésame Entières Séchées, Bio Nature Eau de Coco, Jafaden Jus d'ananas . mere..
|
|
2984 kcal
|
Motion:
Cykling (Moderat) - 21 km/t - 57 minutter, Hvile - 15 timer og 3 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|