Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2015
|
70 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2015:
|
1725 kcal
|
Fedt: 61,22g | Prot.: 110,60g | Kulhyd.: 190,81g.
Morgenmad: Yakult Yakult Light, Café, Sánduche de Jamón y Queso, Ensalada de Atún. Frokost: Manzana Verde, Jícama, Apio, Dulces De La Rosa Alegrias de Amaranto, Tyson Tenders de Pollo Empanizados, Pepino (con Cáscara), Brócoli, Danone Danonino. mere..
|
|
2025 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Bikram Yoga - 1 time, Hvile - 16 timer og 30 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MAR BELLA CIELO's Vægt Historie
|