닥치고삼개월's Dagbog, 05 aug 24

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2024

117 kg Indtil videre tabt: 12,1 kg. Stadig tilbage: 37 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 05 august 2024:

170 kcal

Fedt: 0,80g | Prot.: 27,40g | Kulhyd.: 22,40g. Snacks/Andet: 곰곰 곤약젤리 청포도, 랩노쉬 랩노쉬 프로틴 드링크 마일드 카카오. mere..

3587 kcal

Motion: Svømning (Moderat) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..

Taber 3,5 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

닥치고삼개월's Vægt Historie