Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2015
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2015:
|
2026 kcal
|
Fedt: 50,09g | Prot.: 58,17g | Kulhyd.: 343,77g.
Morgenmad: Яблоко, 4 Сезона Клубника Замороженная, Сушеная Клюква, Годжи, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Ежевика, Голубика, Малина, Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Snacks/Andet: Хлеб&Co Круассан с Миндальным Кремом, Банан, Очаково Goodini Фруктово-Овощная Смесь с Облепихой. mere..
|
|
1859 kcal
|
Motion:
Vandre - 35 minutter, Hvile - 15 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mutargima's Vægt Historie
|