Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2024
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2024:
|
2544 kcal
|
Fedt: 124,98g | Prot.: 163,74g | Kulhyd.: 186,69g.
Morgenmad: المانجو, نادك حليب كامل الدسم, بذور الشيا, الجميل شوفان , عسل حبة البركة عسل. Frokost: كرواسان, الدجاج, كبسة, الزيتون (صغير- كبير جدا), المراعي لبنة كاملة الدسم , بيضة (كاملة), Ulker شوكلاته لوريك الاحمر . Aftensmad: الدجاج المشوي. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|