Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2024
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74,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 august 2024:
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1222 kcal
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Fedt: 36,53g | Prot.: 75,98g | Kulhyd.: 153,87g.
Morgenmad: Banana, Yogurísimo Natural sin Azúcar, La Serenísima Leche Descremada Protein, Morixe Avena Instantánea. Frokost: Pepino (Pelado), Cebollas, Tomates, Batata, Brócoli, Soyana Tofu. Aftensmad: Banana, CasanCrem CasanCrem Light, Dia Dulce de Leche, Huevo, Valle Imperial Harina de Avena. Snacks/Andet: Mani King Pasta de Maní, Manzana. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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