Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2024
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2024:
|
1790 kcal
|
Fedt: 99,88g | Prot.: 59,17g | Kulhyd.: 164,38g.
Morgenmad: Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Самокат Круассан на Сливочном Масле , Индилайт Ветчина из Индейки, Омлет с Молоком, Профитроли, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Frokost: Самокат Мороженое Клубничное 10%, Кабачковые Оладьи, Перекресток Чиабатта , Салат Овощной с Маслом, ФЭГ Баклажаны по Корейски, Суп с Фрикадельками. Aftensmad: Арбуз, Сити Фуд Спагетти Болоньезе , Bounty Bounty . mere..
|
|
2007 kcal
|
Motion:
Støvsugning - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|