Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2024
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2024:
|
1225 kcal
|
Fedt: 45,30g | Prot.: 105,62g | Kulhyd.: 105,69g.
Morgenmad: Магнит Банан, Пятерочка Льняная Каша , Гриднев Хлеб Бородинский Заварной, Now Foods Омега-3, Образ Жизни Семена Чиа, Магнит Набор К Пиву Форель Радужная Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Frokost: Руккола, Вологодское Льняное Масло, Зеленый Перец, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Знак Качества Тунец. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Окское Желток , Grovo Удобное Яйцо Белок. Snacks/Andet: Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая. mere..
|
|
1768 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|