Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2024
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2024:
|
1031 kcal
|
Fedt: 55,40g | Prot.: 28,84g | Kulhyd.: 76,13g.
Morgenmad: Äpfel, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Ener Bio Rohrohrzucker, Aldi Kaffeeweißer , Kaffee. Aftensmad: Knoblauchbrot, Knoblauchbrot, Knoblauchbrot, Cucina Balsamico Creme, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Bratwurst. Snacks/Andet: Rosewein, Rosewein. mere..
|
|
1979 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gertrud die Viertelvorzwölfte's Vægt Historie
|