Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2024
|
111,7 kg
Indtil videre tabt: 19,2 kg.
Stadig tilbage: 21,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2024:
|
1318 kcal
|
Fedt: 43,67g | Prot.: 78,64g | Kulhyd.: 164,08g.
Morgenmad: Овсяная каша на в/м ‘, Арбуз, Сливы, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Мясновъ Икра Леща Вяленая, Ашан Хлеб Рижский Особый, Рыбий Жир Лосося. Aftensmad: Лук, Помидоры, Лимон, Скумбрия. Snacks/Andet: Сливы, Грейпфрут (Розовый и Красный), Киви, Dia Dar Отруби Ржаные, Сыр Российский. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Евгения Губанова's Vægt Historie
|