Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2024
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111,9 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 37,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 august 2024:
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1338 kcal
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Fedt: 47,63g | Prot.: 66,36g | Kulhyd.: 157,39g.
Frokost: Güldenhof Mosaikpastete, Gut Drei Eichen Schinkenbraten, K-Classic Guacamole Scharf, Brunch Balance mit Joghurt, Brunch Feine Kräuter, Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel. Aftensmad: Brunch Balance mit Joghurt, Thunfisch in Wasser (Konserviert), K-Classic Guacamole Scharf, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Lidl Krustenbrot. Snacks/Andet: Gelatelli Crisp 'N' Cake. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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