Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2024
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2024:
|
1213 kcal
|
Fedt: 36,40g | Prot.: 115,51g | Kulhyd.: 111,47g.
Morgenmad: Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Образ Жизни Семена Чиа, Now Foods Омега-3, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной. Frokost: Помидорка 100% Томатная Паста, Морковь, Лук, Зеленый Листовой Салат, Вологодское Льняное Масло, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Гречка, Restoria Азу из Индейки. Aftensmad: С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный), Grovo Удобное Яйцо Белок. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|