Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2024
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 23 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2024:
|
1285 kcal
|
Fedt: 70,70g | Prot.: 65,03g | Kulhyd.: 102,19g.
Morgenmad: Омлет с Молоком, Сливочное Масло, Пятерочка Батон Нарезной. Frokost: Globus Мидии в Масле, Русское Море Крабовое Мясо, Курица Гриль, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Гречка Отварная. Aftensmad: Ерш Салат с Авокадо и Креветками . Snacks/Andet: Арбуз. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Health-коуч Ди's Vægt Historie
|