Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2024
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82,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 august 2024:
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2110 kcal
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Fedt: 72,44g | Prot.: 99,71g | Kulhyd.: 219,32g.
Morgenmad: Kaffee, Milch 1,5%. Frokost: Hähnchenbrustfilet, Pflanzenöl, China Gold Frühlingsrolle, Mischgemüse, Maggi Thai-Kokos Suppe mit Ingwer, Reis (Gekocht), Erdinger Weißbier Alkoholfrei. Aftensmad: Doppio Passo Primitivo , Hüttenkäse, Friki Truthahn Gourmetschinken, Rapsöl, Salakis Feta Light, Wassermelone, Müsli, Ehrmann Almighurt Frucht Alle Sorten. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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